Wir wissen heute alle schon genug über Stress.
Ich wünsche mir, dass du diesen Abend nicht mit noch mehr Wissen verlässt, sondern mit mehr Verständnis für dich selbst.
Dass du beginnst, wieder Freundschaft mit deinem Körper zu schließen.
Dass du den Kontakt zu dir selbst wiederfindest.
Und dass du dich daran erinnerst, wer du bist , bevor der Stress dir erzählt hat, wer du sein musst.
Für wen ist dieser Live-Abend?
Vielleicht kennst du das...
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Du bist ständig angespannt und kommst kaum noch zur Ruhe.
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Du hast das Gefühl, immer funktionieren zu müssen.
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Selbst im Urlaub oder am Wochenende fällt dir das Abschalten schwer.
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Dein Kopf weiß, dass alles okay ist – dein Körper fühlt sich trotzdem im Alarmmodus an.
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Du fragst dich, warum du so erschöpft bist, obwohl du dich eigentlich nur ausruhen möchtest.
Dann könnte dieser Themenabend genau das Richtige für dich sein.
Was erwartet Dich?
An diesem Abend schauen wir auf Stress aus einer völlig anderen Perspektive.
Gemeinsam sprechen wir darüber,
✓ warum Stress oft viel mehr ist als Zeitdruck
✓ was dein Nervensystem mit deiner Anspannung zu tun hat
✓ warum dein Körper auf chronischen Stress so reagiert, wie er reagiert
✓ weshalb wir zwischen Anspannung, Erschöpfung und Rückzug pendeln
✓ warum viele Stressreaktionen eigentlich der Versuch deines Körpers sind, dich zu schützen
✓ wie du beginnen kannst, wieder mit deinem Körper statt gegen ihn zu arbeiten
✓ und wie erste Schritte in Richtung mehr Ruhe und Nervensystemregulation aussehen können
Bewusst kleiner Teilnehmerkreis
Dieser Live-Abend findet bewusst in einer kleinen Gruppe von maximal 10–15 Teilnehmer/innen statt.
Mir ist wichtig, einen geschützten Rahmen zu schaffen, in dem Fragen gestellt werden dürfen und persönliche Themen Platz haben.
Deshalb freue ich mich über:
💻 eingeschaltete Kameras
👤 deinen echten Vornamen
💬 Fragen und Gedanken, die entstehen
Du entscheidest jederzeit selbst, wie aktiv du dich einbringen möchtest oder ob du nur zuhören möchtest.
Über mich
Ich bin Luise – zertifizierte psychologische Beraterin mit traumasensiblem Schwerpunkt.
Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen, wieder in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen und psychische Belastungen nicht nur zu bewältigen, sondern ihren tieferen Sinn zu verstehen.
Denn ich glaube: Veränderung beginnt nicht dort, wo wir gegen uns selbst arbeiten – sondern dort, wo wir anfangen, uns wirklich zuzuhören.
Anmeldung
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